Bom diaaaa...!
Hoje re-começarei a dieta Dukan... Comecei a primeira vez mes passado, é uma dieta bem interessante porque do que é permitido vc pode comer a quantidade de que quiser, então vc não passa fome... Legal mas pq então vc nao está na dieta ainda...? Por causa das informações encontradas pq faz mal, sobrecarrega o rim... Então, eu fui diminuindo o foco na dieta e voltei a comer o que comi... mas além disso, comecei a ficar mais sonolenta, mal humorada e com menos energia!
Mas agora... Me aprofundei mais no assunto e acredito que tenho mais conhecimento para realizar a dieta! Então hoje é o dia 1: de 6 dias de ataque+ 280 dias de cruzeiro+ 1 ano consolidação e vou ao rumo dos 82kg! Eu acredito que posso!! Hoje estou com 124, 0kg...:/
Boa sorte p mim!!!!
E até mais!!!!
